hiukset ja ruokavalio

Tehtiin siis Neean kanssa parityönä power point esitys aiheena miten ruokavalio vaikuttaa ulkonäköön. Tässä tiivistettynä meidän esitelmän pääsanoma. Emmin blogista kannattaa käydä lukasemassa tämä postaus, "ongelmahiusten" syyt ja miten vaikuttaa ongelmaan.

Monipuolisella ruokavaliolla varmistat, että saat ravinnosta kaikki tarvittavat vitamiinit, hivenaineet ja muut ravintoaineet. Suosi hyviä rasvoja, joita saa muunmuassa kalasta, avokadosta ja pähkinöistä. Vältä lisäaineita ja syö paljon vitamiinipitoisia marjoja ja kasviksia. Muista myös juoda tarpeeksi vettä, sekä urheilla riittävästi.

Tän tehtävän myötä oon huomannut kiinnittäväni enemmän huomiota omiin ruokailutapoihin ja veden juontiin. Kaupassakin ruuat valihtee vähän eri perustein kun ennen. Oon jo pidemmän päälle syönyt suht monipuolisesti, popsinut vitamiinilisiä päivittäin ja yrittänyt pitää herkuttelun aisoissa. Vesipullo kulkee koulupäivänäkin mukana, siltikin saattaa jäädä se ihannemäärä vajaaksi muttei se kauaksi jää.

Linkki koko esitykseen. 

viikko 32

Keskiviikkona leikattiin harjoituspäähän yhdessä polkka, joka oli hieman eteenpäinpitenevä. Leikkausvideo katsottiin KCn uusimmasta trendi materiaalista. 

Torstaina sitten toteutin väri- ja leikkauskoetyöni vaatetusalan opiskelijalle, joka uskaltautui tulemaan malliksi. Lähtötilanteessa oli kulahtanut oranssi, jossa oli eri tummuuksia. Latva oli todella huonossa kunnossa ja asiakas halusikin niskasta reilusti mittaa pois. Leikkasin aika samalla tavalla mitä edellisen päivän harjotus leikkauksessa, takaa porrastaen ja jättäen eteen pituutta. 

Väriksi laitettiin Elumen PK@all ja muutama raita Elumenin VV@all. Asiakas oli oikein tyytyväinen lopputulokseen, ja niin oli kyllä tekijäkin :) 

KC optikalist

Tiistaina 24.3 käytiin KCn näytöksessä kevään trendeistä. Näytöksen pääidea oli illuusio, jonka avulla luotiin upeita leikkauksia ja värjäyksiä. Lavalla näytettiin kaksi leikkausta, lob eli long bob ja sitten lyhyempi malli. Kollaasissa myös näkyy vaaleaan pohjaan Color Mask Painteilla tehty suoravärjäys, jossa pinottiin eri sävyjä eri kerroksiin.

viikko 30 & 31

Kosmetologille tekemäni värjäys. Värjättiin koko pää punaruskeaksi, tyvessä 5N 1/3 ja 2/3 5R 3% hapetteella. Latvaan oli tarkoitus laittaa 5R colorance, mutta sitä ei ollut joten tyydyttiin laittamaan 6R. Olisi saanut olla ehkä hieman punaisempi, mutta asiakas oli tyytyväinen :) 

Torstaina oltiin muutaman luokkalaisen kanssa päättävillä opiskelijoilla kampaus ja ehostus mallina. Tosi mukava kokemus ja osaava tekijä!